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10-Kilometer-Lauf
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Der 10-km-Lauf ist ein Langstrecken-Straßenlaufwettbewerb über eine Distanz von zehn Kilometern. Auch als 10-km-Straßenrennen, 10 km oder einfach 10-km bezeichnet, ist es neben dem kürzeren 5-km-Lauf und dem längeren Halbmarathon und Marathon eine... Wikipedia (Englisch)
Weitere Fragen
Wie lange braucht man für 10 km laufen?
Wie viele Runden sind 10 km?
The 10K run is a long-distance road running competition over a distance of ten kilometres (6.2 miles). Also referred to as the 10K road race, 10 km, ...
Die schnellsten Männer erreichen Zeiten um 27 Minuten, das entspricht 6,2 m/s oder 22 km/h. ... 10 Meilen (16.094 Meter) ausgetragen. Die erste ... 10-Meilen-Laufes ...
Train smartly to hit your stride in time for the next 10-kilometer race. Hal Higdon offers several training plans for runners of this popular distance, ...
10 Kilometres Road, 15 Kilometres Road, 10 Miles Road, 20 Kilometres Road, Half Marathon, Marathon, 3000 Metres Race Walk, 3000 Metres Race Walk Short Track ...
25.02.2022 · A 10K race, which is 6.2 miles, is ideal for experienced runners who are looking for more of a challenge. It's the second most popular race ...
05.01.2024 · Finden Sie den passenden 10-Kilometer-Lauf! Hier sind alle Termine im Überblick » Zum Kalender.
02.05.2024 · Decently fit runners are likely to finish a 10K race in about 60 minutes. Advanced runners can complete a 10K quite a bit faster, at around 45 ...
About the Novice Program. This program has been designed for new runners looking for a training program to prepare them for a 10K race.
22.02.2024 · Here is your 8-week schedule for working up to a 10K race. The basic principle is to start slow and build a foundation of fitness for three ...
The 10K is an awesome distance to race. This 8-week plan is designed for maximum results and built to adapt to your experience level and needs.