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Spinat mit Zitronenrahm

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Für jeden Tag 3/2012
Spinat mit Zitronenrahm
Foto: Matthias Haupt
Fertig in 20 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 378 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 35 g

Zutaten

Für
2
Portionen
1

Schalotte

1

Knoblauchzehe

0.5

El El Butter

1

Tl Tl Mehl

200

ml ml Schlagsahne

400

g g Baby-Blattspinat

1

Bio-Zitrone

Salz

Pfeffer

Muskat (frisch gerieben)

Zubereitung

  1. 1 Schalotte und 1 Knoblauchzehe fein würfeln. 1/2 El Butter in einem Topf zerlassen. Schalotten und Knoblauch darin glasig dünsten. Mit 1 Tl Mehl bestäuben und kurz mitdünsten. 200 ml Schlagsahne zugießen, aufkochen und bei mittlerer Hitze 5 Min. einkochen.
  2. 400 g jungen Spinat verlesen, waschen und vorsichtig trocken schleudern. 1 Bio-Zitrone heiß abwaschen, gut abtrocknen und die Schale fein abreiben. 3 Tl Zitronensaft auspressen. Sahnesauce kräftig mit Salz, Pfeffer, frisch geriebener Muskatnuss und Zitronensaft würzen.
  3. Spinat Zugeben und zugedeckt ca. 2 Min. garen, bis er zusammengefallen ist. Mit Zitronenschale und Muskat bestreut servieren.
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